Comentários 0
Low carb Sem açúcar Sem glúten Sem lactose

porções 1
preparo (min.) 5
dificuldade Fácil
ingredientes
preparos
1 Bata o ovo ligeiramente. Acrecente a banana amassada, aveia, oleo de coco e linhaça e misture rapidamente. Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque toda a massa em fogo baixo. Quando começar a aparecer uns furinhos vire a massa para cozinhar dos dois lados (este momento é muito delicado). Coloque no prato e sirva com mel pois não vai açucar na receita. Acrescente pasta de amendoim para complementar esta receita com proteina.
Comentários 0

mais em Doces e sobremesas
Creme belga

Creme belga

Taís mais 22 pessoas gostaram da sua receita.
Chico balanceado

Chico balanceado

Na mais 2 pessoas gostaram da sua receita.
Panqueca de Banana

Panqueca de Banana

Kahenna mais 27 pessoas gostaram da sua receita.
OK formulario enviado com sucesso!
OK receita favoritada!