Entenda o que é assar massas

 Entenda o que é assar massas Esse método é como assar carnes, mas a uma temperatura mais baixa e envolve o preparo de massas como pão, tortas, bolos e biscoitos. Eis aqui algumas coisinhas para se lembrar quando assar algo:

Evite misturar demais a massa. Um dos erros mais comuns ao fazer massas é misturar em excesso. Isso ativa o glúten que tem na farinha, o que faz com que produtos assados fiquem parecendo borracha em vez de derreterem na boca. Para que isso não aconteça, bata a massa usando a menor velocidade da batedeira ou misture-a gentilmente à mão, até que esteja homogênea. Não se preocupe se ficarem algumas pelotinhas, isso não afeta o resultado. A massa deve ser misturada minimamente, pedaços de farinha e manteiga devem ser visíveis.

Evite usar ovos e laticínios gelados. Eles não misturam bem, o que impede o ar de entrar na massa. Isso resulta em bolos chatos e densos. Para evitar isso, sempre retire os ovos e laticínios da geladeira de 30 minutos a uma hora antes de começar a receita, para que alcancem temperatura ambiente. Se esquecer de tirá-los com antecedência, aqueça-os em uma tigela com água morna e corte a manteiga em pedaços menores e aqueça no microondas por 10 segundos.

Não use copos de medida para líquidos para ingredientes secos. Outro erro corriqueiro é usar copos de medição de líquidos para medir ingredientes secos, como a farinha; você teria que amassar a farinha e alisá-la com uma colher para chegar à quantidade correta, mas isso a comprimiria e você acabaria usando mais do que a receita pede, o que resulta em bolos e tortas com uma massa grossa e seca. Por isso, use um copo de medidas para ingredientes secos com topo reto, em que você poderá colocar a farinha com uma colher e nivelá-la com uma faca.

Para mais receitas de panificados, veja:Como Assar Biscoitos, Como Assar um Bolo, Como Fazer Massa de torta, Como Fazer Muffin e Como Fazer Pão. Veja também:Como Assar Batatas, Como Assar Peixe, Como Fazer uma Pizza e Como Assar Peito de Frango. continuar lendo
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Entenda o que é refogar.

Entenda o que é refogar. Refogar é um método úmido de cozimento que pode transformar o pedaços duros e grandes de carne em pratos macios e suculentos. Primeiro deve-se selar a carne (ou vegetais duros) em uma panela com gordura e depois cozinhá-la lentamente em uma assadeira com gordura, durante horas.

Essa é uma ótima opção se você quiser fazer um prato barato e saboroso que alimente uma família inteira. O processo é bastante fácil, mas pode levar muitas horas para a comida chegar à consistência certa, portanto não é algo para se fazer às pressas. No entanto, a comida precisa de quase nenhuma atenção durante o cozimento, você pode simplesmente deixá-la lá enquanto você faz suas tarefas diárias.

Para refogar, primeiro você deve selar a carne em gordura em uma panela quente; isso doura a parte de fora da carne, conferindo sabor e deixando-a apetitosa. Depois, a carne é colocada em uma assadeira pesada própria para ir ao forno ou caçarola. Você terá de desgrudar as raspas da carne do fundo da panela com vinho, caldo ou algum outro líquido para tirar os pedaços pequenos de carne e gordura que tenham ficado para trás. Adicione esse líquido à assadeira com o resto do líquido para cozimento (geralmente uma combinação de caldo, vinho ou suco de fruta), que deve chegar até a metade da carne. Cubra a assadeira e coloque-a no forno pré-aquecido e deixe para assar por até seis horas, dependendo do tipo de carne utilizada.

Essa técnica funciona melhor quando a carne é cozida continuamente a temperaturas relativamente baixas (em torno de 150 °C ) por períodos longos. Apesar de ser possível fazê-lo no fogão, fica melhor se feito no forno, onde o calor poderá envolver a assadeira por todos os lados, permitindo que o cozimento seja uniforme.

Refogar serve para amaciar a carne através de vários processos. Primeiro, o calor rompe os tecidos conectivos que mantêm a carne toda junta, transformando tudo em colágeno. Depois, com o calor, umidade e mais tempo, o colágeno se transforma em gelatina, que eventualmente dissolve e se funde com o líquido. Enquanto isso acontece, as fibras musculares da carne vão soltando mais umidade e sabor no líquido. Mas à medida em que o tempo passa, essas fibras relaxam e reabsorvem a umidade, deixando a carne macia e o molho saboroso.

Os melhores cortes de carne para fazer refogadas são paleta, lagarto, músculo, costelas, peito e pernil. Esses cortes são mais duros e gordurosos. Cortes de carne magros têm menos tecidos conectivos para dissolver, refogá-los é um pecado. Também é possível refogar coxas de frango e peixes grandes e firmes.

Quanto aos vegetais próprios para refogar, você deve escolher os mais rígidos e fibrosos também como alho-poró, cherovia, abóbora, aipo, cenoura, repolho e beterraba. continuar lendo
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Entenda o cozimento a vapor

Entenda o cozimento a vapor O cozimento a vapor é um método úmido que usa o calor do vapor para cozinhar os alimentos. É uma forma delicada de cozimento, o que a torna ideal para comidas como peixe e legumes.
A água muda de estado conforme esquenta, convertendo o líquido em vapor. Isso significa que ele ocorre com a fervura - 100ºC no nível no mar. Apesar da temperatura alta, essa é uma das formas mais sutis de cozimento, já que o alimento não é movido com a água borbulhante.

É também é muito saudável, ao contrário da fervura, frituras, etc., o vapor não drena os nutrientes da comida. Como resultado, cozinhar os alimentos a vapor preserva 50% mais dos nutrientes do que outras formas de cozimento. Além disso, a comida feita assim não requer nenhuma forma de gordura, o que elimina muitas calorias.

Isso pode ser feito em cestas de cozimento a vapor ou escorredores de macarrão de plástico, bambu ou ferro, mas também é possível simplesmente ferver a água em uma panela e encaixar uma grelha ou escorredor de macarrão em cima. Essas cestas podem ser encontradas em qualquer loja que venda utensílios de cozinha.

Apesar de água ser o líquido mais utilizado para cozinhar legumes a vapor, outros líquidos podem ser utilizados para preparar peixes e outras carnes brancas para dar mais sabor. Caldos de carne, galinha e legumes, sucos de frutas e vinho podem ser substitutos saborosos e qualquer combinação de ervas e temperos pode ser adicionada ao líquido de cozimento. Assim, à medida em que o vapor sobe, os sabores do líquido penetram na comida.

Esse método é relativamente rápido, já que é conduzido a altas temperaturas. A maioria dos vegetais cozinharão em menos de 5 minutos, enquanto peixes e outras carnes brancas levarão entre 3 e 5 minutos, dependendo da espessura do corte. continuar lendo
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Shirlei Regina Virando da Silva

Adorei a dica dos outros líquidos


Entenda o que é assar.

Entenda o que é assar. Assar é um método de cozimento seco que envolve cozinhar o alimento descoberto, em uma assadeira no forno. É utilizado para pedaços grandes de carne - frangos e perus inteiros, cortes de porco e cordeiro, bifes e filés de peixe - e também funciona muito bem com vegetais.
Assar tem foco principalmente no sabor do alimento e não em molhos ou acompanhamentos, como nos cozidos e ensopados. A parte de fora da carne ou vegetal deve ficar dourada e o interior deve permanecer suculento e úmido.

Uma boa assadeira deve ser usada, colocada na prateleira do meio no forno. Fornos convencionais são perfeitos para isso, pois permitem que o ar quente circule, resultando em um dourado perfeito e uniforme, tanto em carnes quanto em vegetais.

Ao assar carne, muitos cozinheiros acreditam que ela deve ser suspensa levemente acima da assadeira, para que a parte de baixo não cozinhe no molho. Uma assadeira com grelha pode ser usada para isso, ou a carne pode ser colocada sobre uma pilha de vegetais, o que dá ainda mais sabor.

Nenhuma comida deve ser coberta durante o assamento. Se for coberta, ela cozinhará em seu próprio vapor em vez do calor seco do forno, mas você também não quer que a carne seque, portanto, pedaços magros de carne podem ser untados durante o processo. Untar é passar manteiga, óleo, alguns tipos de molhos ou gorduras da própria assadeira em volta da carne.

O melhor jeito de saber se uma carne assada está pronta é usar um termômetro para assados para checar a temperatura interna. Cada tipo de carne tem uma temperatura interna ideal, que deveria ser indicada nas respectivas receitas.

Quando a carne assada é tirada do forno, ela deve descansar por alguns minutos antes de ser cortada. Isso permite que ela termine de cozinhar e relaxe levemente, o que a torna mais fácil de fatiar.

Para técnicas mais específicas, dê uma olhada em: Como Preparar Frango, Como Assar um Peru, Como Assar Legumes, Como Fazer Rosbife, Como Preparar Cordeiro Assado, Como Fazer um Pato Assado, Como Assar Batatas Calabresas, Preparar Lombo de Porco Assado, Como Torrar Castanhas. continuar lendo
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Cozimento no microondas

Cozimento no microondas O microondas é um método de cocção muito prático e conveniente, mas requer alguma habilidade. Ele funciona com ondas eletromagnéticas que fazem com que as moléculas de água da comida vibrem. Essa vibração produz calor, que cozinha a comida. Apesar de muitos cozinheiros novatos serem, ao menos, familiarizados com o microondas, existem algumas questões de segurança e saúde que devem ser levadas em consideração:

Nunca use utensílios de metal no microondas. As ondas eletromagnéticas não conseguem penetrar no metal e podem produzir faíscas elétricas, que danificam o aparelho. O mesmo acontece com papel alumínio.

Qualquer alimento que tenha pele - como batatas e salsichas - devem ser perfurados com um garfo antes de irem para o microondas. Senão, a pressão do vapor será acumulada dentro do alimento, fazendo com que ele exploda dentro do seu aparelho.

A comida sempre deve ser coberta com aquela tampa de plástico durante o cozimento - isso previne que ela se espalhe no interior do microondas e faz com que ela aqueça por inteiro.

Às vezes pode ocorrer de alguns pontos da comida ficarem frios, o que faz com que ela não cozinhe completamente. Para evitar isso, você deverá mexer a comida de vez em quando durante o processo - pausando o microondas para mexer molhos, virar carnes ou rearrumar vegetais.

Ao contrário do que diz a crença popular, comida preparada no microondas não causa perda de nutrientes.[2]No entanto, muitas pessoas ainda escolhem não utilizá-lo para cozinhar, mas somente para reaquecer, descongelar ou fazer pipoca.

Se você estiver com pressa, a maioria das receitas podem ser adaptadas para o microondas, em vez de usar os métodos tradicionais de cozimento. continuar lendo
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Entenda o que é grelhar

Entenda o que é grelhar Grelhar é um método de cocção seco, que trata de aquecer o alimento com chamas e brasas. Existem dois métodos para grelhar; um deles requer que a fonte de calor esteja acima da comida e o outro, abaixo.

Na grelha, a comida é cozida pelo ar quente produzido pelo fogo direto. No entanto, o ar é um baixo condutor de calor, o que quer dizer que o prato deve ser posicionado próximo à fonte de calor. O alimento assa rapidamente por fora, fazendo desta uma ótima opção para cortes macios de carne, frango e peixe.

Por este ser um método quente e seco, muitos alimentos devem ser marinados antes, para assegurar que eles fiquem suculentos e saborosos. Marinar é ensopar a comida em um líquido temperado (quase sempre cítrico) antes de cozinhar. Isso é feito para amaciar carne e conferir sabor a várias comidas.

A comida normalmente é colocada em um tipo de grade ou grelha, o que permite que a gordura pingue na brasa e produza marcas listradas no alimento, uma marca registrada desse tipo de cozimento.

Você precisará virar o alimento enquanto ele grelha, para assegurar que cozinhe por inteiro. Tirando isso, você não deve mexer nele durante o processo.
Fazer churrasco é quase a mesma coisa, exceto pelo fato de que as chamas são produzidas por madeira ou carvão, o que dá um sabor defumado à comida. continuar lendo
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Entenda o que é fritar

Entenda o que é fritar
Fritar é similar a saltear, a comida é cozida em uma panela quente com óleo. Assim como ao saltear, é muito importante que tanto a panela quanto o óleo sejam aquecidos à temperatura certa antes de começar. No entanto, existem várias diferenças entre fritar e saltear, assim como existem diferenças entre tipos de frituras, sendo importante notar todas elas.

Fritar é bem parecido com saltear. Trata-se de cozinhar o alimento em uma panela com óleo, mas é tipicamente usado para pedaços maiores de carne - como peito de frango, filés, costelas de porco e filés de peixe - que não tenham sido cortados em cubos. Esse método é feito com menos calor do que o usado para saltear, para assegurar que os pedaços maiores não queimem por fora antes de estarem completamente cozidos por dentro.

Fritura superficial é outro jeito de fritar, exceto pela quantidade de óleo. Na fritura superficial, o óleo alcança até a metade da altura do alimento sendo preparado. Esse método é utilizado para fazer frango frito, camarão empanado e beringela à Parmegiana.

Fritura de imersão consiste em mergulhar o alimento completamente em óleo quente. Nesse tipo de fritura a comida não precisa ser virada durante o processo, já que o óleo cobre todos os lados do alimento. É usada para fazer empanados, batatas-fritas e rosquinhas.

Stir Fry é um símbolo da culinária chinesa, mais ou menos parecido com saltear - a comida é picada em pedaços pequenos e frita em pouco óleo em uma panela quente. A única diferença é o tipo de panela utilizada; stir fry é feito em um wok[1] - uma panela em semi-círculo de metal fino. continuar lendo
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Entenda o que é Saltear

Entenda o que é Saltear Saltear é um método de cozimento rápido que envolve fazer a comida em uma panela, em fogo alto, com uma pequena quantidade de gordura. Isso proporciona muito sabor à comida e é perfeito para o preparo de cortes macios de carne e vegetais em pedaços.

É muito importante que uma panela de boa qualidade seja utilizada para saltear. Uma boa panela aquecerá a comida por igual por ser sensível às mudanças de temperatura. Uma panela de aço inoxidável, com uma camada de alumínio e centro de ferro é o ideal.

Em termos de gordura, óleo ou manteiga podem ser utilizados. Azeite ou óleo de canola são muito usados também. Manteiga dá bastante sabor à comida, mas queima mais rápido que o óleo.

Para saltear, a regra de ouro é que tanto a panela quanto a gordura sejam aquecidos a temperatura alta antes de adicionar a comida. Senão, a comida não cozinha adequadamente - ela vai absorver uma parte da gordura e grudar na panela. Para saber se a panela está quente o suficiente, uma boa dica é jogar umas gotinhas de água - se elas chiarem bastante e evaporarem em segundos, a panela está quente o suficiente. Nunca faça isso em óleo quente; essa dica só deverá ser utilizada na panela ainda sem gordura.

Assim que a comida estiver na panela, é importante mexer sempre. O termo "sauté" significa "pular" em francês, então mantenha a comida em movimento durante o cozimento. Isso assegura que a comida cozinhe por igual e que a panela permaneça quente. Você precisará de espaço dentro da panela para a comida ser mexida apropriadamente, evite colocar comida demais.

Sobre os alimentos que podem ser salteados, quase qualquer um pode; com exceção de cortes grossos de carne, frangos ou peças inteiras e raízes rígidas como mandioca e beterraba, porque esses alimentos queimarão por fora muito antes de cozinharem por dentro.
Qualquer corte pequeno e macio de carne ficará bom salteado, assim como a maioria dos vegetais. Certifique-se de picar bem os alimentos, em tamanhos similares, para que cozinhem uniformemente.

Alguns vegetais cozinham mais rápido que outros, mesmo picados igualmente. Resolva isso cortando os vegetais mais duros em pedaços ainda menores ou adicionando os vegetais mais macios à panela posteriormente. continuar lendo
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Entenda o que é fervura

Entenda o que é fervura O termo fervura é usado quando se esquenta a água até que ela borbulhe e vire vapor. A temperatura em que isso ocorre depende da pressão atmosférica, mas geralmente é em torno de 100 ºC. Ferver a comida é imergi-la em água fervente até que cozinhe.
Ferver é um método um tanto quanto intenso, já que as bolhas de vapor que se movem dentro da água podem danificar alimentos mais delicados. Por isso, esse método é indicado apenas para alguns tipos de alimento como cozinhar massa seca e ovos.

Antigamente, cozinhar vegetais em água era bastante comum, mas atualmente as pessoas evitam essa prática porque muitas das vitaminas são solúveis em água, o que diminui seu valor nutricional. Se você ferver os vegetais tente utilizar um pouco da água utilizada no preparo dos outros alimentos para aproveitar as propriedades.

Pochê é a forma mais delicada de cozinhar alimentos na água e é apropriado pra preparar itens como peixe e ovos; isso acontece entre 60 ºC e 90 ºC.

Cozinhar em fogo brando é provavelmente o jeito mais comum de cozinhar em líquidos, sendo utilizado para cozidos e molhos. Ocorre entre 87 ºC e 94 ºC.

Ponto de fervura é o termo usado logo antes da água ferver totalmente, a 100ºC. É um pouco mais intenso do que o fogo brando e ocorre a 95 ºC. continuar lendo
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O que é appetite appeal?

O que é appetite appeal? Já reparou em quantas fotos de comida aparecem diariamente em nossos feeds? Facebook, Pinterest e principalmente Instagram, estão sempre repletos de pratos postados por perfis pessoais ou de marcas.

Mas quais dessas fotos realmente te despertam o desejo de comer? Se formos analisar, existe um padrão entre as fotos que nos despertam o desejo de comer, composto por algumas características que formam o que chamamos de appetite appeal.

Appetite Appeal: O desejo pela comida

O conceito de appetite appeal é basicamente o conjunto de técnicas utilizadas por foodstylists e fotógrafos para que a comida em cena desperte o desejo de comer nos receptores, ou espectadores da foto.

Entre essas técnicas, estão o jogo de luzes adequado para cada tipo de prato, a otimização das texturas, o aumento do brilho de cada alimento e diversos outros “truques” para deixar a comida mais apetitosa.

A dica chave para um bom appetite appeal é ressaltar o aspecto natural da comida, já que pratos artificais não atraem tanto o nosso interesse. Assim, a lógica é ressaltar as características da comida para chamar a atenção do público pelo olhar.

O appetite appeal não diz respeito só ao alimento, mas também à composição de cena e os elementos secundários, que contribuem para criar a atmosfera adequada, transmitindo a mensagem que se deseja passar com a fotografia, ou a campanha.

Dá próxima vez que você se deparar com uma foto de comida em seu feed, repare nos elementos que mais chamam a sua atenção. Compare também fotos profissionais com fotos “amadoras” e entenda porque vale a pena caprichar no appetite appeal.

Gostou desse conteúdo? Deixe seu comentário e acompanhe nossos canais para despertar o seu appetite appeal! continuar lendo
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